日中の気温がぐんと上がり、熱中症のリスクも高まっています。エアコンの適切な利用や涼しい服装など、無理のない暑さ対策を取り入れましょう。

ストレッチ体操モティ

練習日　毎週火曜日２０：００～２１：００

代表　平田道子